Занятия на ковриках в мини-группах (до
8 человек) с задействованием малого оборудования (резиновая лента, фит-болл, МФР-мячи и т.д.).

Занятия подходят для тех кто:

• предпочитает низкоинтенсивную
• нагрузку;
• решил заняться своим телом и научиться двигаться правильно с нуля;
• уже имеет фитнес-опыт и хочет разнообразия;
• желает изменить общее состояние (особенно если уже есть неприятные ощущения, напряжение в пояснице, грудном отделе и т.д.)

Занятия решают следующие задачи:

• почувствовать тонус всего телам и улучшить общее состояние;
• поработать с координацией и контролем движения;
• улучшить осанку;
• улучшить гибкость мышц и мобильность суставов;
• снизить стресс;
• познакомиться с единомышленниками, зарядиться энергией и хорошим настроением.

Новых клиентов рады будем видеть на бесплатном пробном занятии по этому направлению!